Food4Mood: Sekutu Nutrisi untuk Kesehatan Mental
Food4Mood adalah aplikasi iPhone yang dirancang untuk membantu dalam pencegahan dan pengelolaan depresi melalui nutrisi. Aplikasi gaya hidup ini berfokus pada hubungan antara diet dan kesejahteraan mental, mempromosikan diet Mediterania dan manfaat anti-inflamasinya. Pengguna dapat membuat makanan yang meningkatkan suasana hati dan menerima saran makanan yang dipersonalisasi berdasarkan preferensi mereka, sambil melacak kesehatan mental mereka menggunakan skor PHQ-8, sebuah skala yang diakui untuk menilai tingkat keparahan depresi.
Aplikasi ini menawarkan fitur seperti bantuan perencanaan makanan, pelacakan kemajuan, dan konten edukasi tentang peran nutrisi dalam kesehatan mental. Aplikasi ini juga terintegrasi dengan Apple Health, memungkinkan pengguna untuk menyinkronkan aktivitas fisik dan data diet mereka. Meskipun aplikasi ini gratis untuk digunakan dengan fitur terbatas, langganan premium membuka fungsionalitas tambahan. Food4Mood beradaptasi dengan berbagai kondisi kesehatan, menjadikannya alat yang komprehensif untuk meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Ulasan pengguna tentang Food4Mood
Apakah Anda mencoba Food4Mood? Jadilah yang pertama untuk meninggalkan pendapat Anda!